朝活ヨガ
鍛える
朝活オンラインと動画視聴で効率よく健康的な最先端のヨガを科学的に学ぶ
朝活RYT200
オンラインコース
5月スタート！
短期集中、隙間時間の有効活用
ヨガの知識が、確実に身につく
一挙9種ヨガ資格取得も可能
ヴィンヤサ・ハタヨガ・マタニティ/シニア
リストラティブ・ホットヨガ・ダイエット
陰ヨガ・骨盤・BOWSPRING
好評につき第4回開催決定！
2023年5月9日（火）〜6月16日（金）
期間中の火水木金 週4回（祝日除く） 朝6:00-7:30 全24回 + 動画視聴
ベーシックコース定価259,000円→
3月末まで 早割219,000円〜（税込）
ヨガが好きだけど初めてでもできるかな…
体が硬いけどできるようになるのかな…
インストラクターに興味があるけど本当になれるかな…
もっとヨガを学びたい
正しい身体の使い方を知りたい
ずっと続けられることを習得したい
そんなあなたのための講座です
リブウェル養成コース
体験・説明会参加後に
お申込された方限定
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未来が見えない現代。
1日でも早く正しいヨガを、正しい方法で身につけましょう！
こんにちは、リブウェルヨガスクールです。
はじめまして。リブウェルインスティテュート代表のKenです。
僕は40歳からヨガを始めました。
それまでは広告代理店、テナントリーシング、役者、飲食店経営...
多忙な日々を送り心も体も疲弊する生活の中、ヨガに出会いました。
そこにはお金では買えない精神的な幸せ、至福というものが何なのか、その答えがあるような気がしました。
僕が今まで必死に働いていたことも自分も含め多くの人の幸せのためだった。どうせなら最高の幸せというものを追求してみよう。
そう思いました。
講師としてヨガをやり始めると自分も運動しながら人も健康にできる、素晴らしい仕事だと感じました。
しかし、勉強のために多くの一流と言われている先生のレッスンに参加しまくった結果、手首や肩を痛めたり腰痛など酷くなってきました。
周りを見てもヨガ講師でありながら怪我をしたり、整体に通ったり、不調で講師を続けられない人が多くいることに気づきました。
そこで疑問に思いました。
「やり方が間違っているのではないか？」
結論から言うと、解剖学の知識をアップデートしないままヨガが伝わっていることに要因があることがわかりました。
ヨガは5,000年の歴史があるとされていますがそのほとんどは瞑想を基本としていて、現代の体を動かしてポーズを取るヨガは大体120年ほど前にできたものです。
120年前の医学と現代の医学は全く違います。医療を選択する時に120年前の治療方法は誰も選びませんよね。
ヨガの解剖学はその120年前のものです。
師匠の言ったことをそのまま伝える。それが多くのヨガの伝統です。
時代が進んで体に良い動き方、健康的な体の使い方が判明したとしても師匠がそれを導入しなければ弟子には伝わらない。
120年前の師匠はすでに亡くなっています。そのためアップデートできずに現代まで伝わってきているのです。
このままでは多くのヨガをする人が体を痛めてしまう。
ヨガの精神的な素晴らしいメソッドや哲学が体の不調と同居してしまっては勿体無い。
そう思いました。
そしてそう考えている人が他にもいて、それが僕の師匠であるジョンフレンド先生とデジースプリンガー先生です。
彼らはヨガの素晴らしい精神性をそのままに解剖学的にも最先端のBOWSPRING（ボウスプリング）というものを作りました。
全身に張り巡らされている筋膜を調整しながら、体全体のつながりを意識して動くため無理なく全身を整えることができます。
この筋膜というものも120年前には発見されていませんでした。
しかし、そうした新しい概念は古くからのヨギーたちにはヨガへの冒涜として受け入れ難いことだったかもしれません。
でも体も心も健康でありたいと願う多くの人を幸せにするものであることは明らかです。
僕もこのBOWSPRINGを始めてから本当に変わりました。
長年の腰痛も緩和され、腎臓結石も流れ、何よりエネルギーの流れが変わるのを実感しました。
だからこのメソッドを取り入れながらヨガを伝えようと思いました。
それがリブウェルインスティテュートのヨガ講師養成講座です。
多くの人が正しい健康的なヨガをずっと続けることができるよう、先生になった人がたくさんの人を幸せにできるようにヨガを伝えています。
もちろんこの講座自体も毎回アップデートしながらお伝えしています。
古くから伝わる考えは大切なものを教えてくれます。しかし新しくても良いものはたくさんあります。
どんな時にもその時のベストを尽くせるように。
「こうするべき」ではなく「こうできるかも」と考えられる気持ちをいつまでも持ち続けていたい。
正しいものを正しいと言える勇気を。
最良のものを人に伝えたいと思う真心を。
そして自分自身を労われる優しさを。
僕自身、体は硬いし、年も取っているし、できないことも多いけど
柔らかく自由に動ける心と体を持ち続けられるよう日々生きています。
この講座に出会って生き方や考え方が少しでも自由に、前向きになれる人が増えていったら嬉しいです。
そして多くの方と想いを共有しながら進んでいければと思っています。
リブウェルインスティテュート代表
Ken
朝活RYT200コースを受講後に得られるスキル（10個の”できる”）
シンプルに指導できる
ようになる
ポーズを健康的に行うアライメントの10原則を理解することで、自分が知らないポーズまでも同じ法則で指導することができる
ヨガ哲学を
日常生活に活かせる
ヨガ哲学を理解して、その考えを自分自身の日常生活に活かしたり人に伝えることができる
健康的な方法で
ヨガを指導できる
日本では本校でしか学べないBOWSPRING YOGAメソッドや、アナトミートレインなど世界最先端のヨガテクニックが身につき、身体を痛めない健康的な方法でヨガを行い、指導することができる
ポーズを取らずに
口頭だけで指導できる
スタジオやオンラインレッスンを自分がポーズを取らなくても口頭だけで指導でき、上級レベルのインストラクターになれる
精神的テーマのある
クラスを提供できる
上級レベルにインストラクターとして精神的なテーマのあるクラス作りができるようになる
卒業後すぐに教えられる
卒業後すぐにハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガなどを担当できるインストラクターになれる
自分でシークエンスを組み立てられる
ポーズを繋ぐシークエンステクニックが身につき、自分で60分以上の効果的なクラスを構成できるようになる
デモンストレーション、アジャストができる
デモンストレーションやアジャストメントのスキルが身につき、クラスで生徒さんのミスアライメントに気づいて、それを直すようにフィードバックすることができる
自信をもって質問に回答できる
生徒さんからのポーズの取り方、正しい姿勢、健康的な生き方などに関する質問に科学的な根拠やバランスの取れた哲学に基づいて自信をもって回答することができる
世界平和に貢献できる
常にポジティブに前向きに生きる姿勢が身につき、自分を愛し、他人を愛し、人からも愛されることで世界平和に貢献できる
卒業生の声
オンラインでしたが初心者でもしっかりと基礎が身につくコースだと身をもって体感することができました。
腰痛とかあってできないポーズが今まではありましたが、ミニ本の通りにやれば大丈夫、できるのだとわかりました。これからもミニ本の教えを使っていきたいです。
オンラインで理解できるか心配でしたが、友達も沢山できて助け合うことで卒業できてよかったです
\ ご感想動画もぜひご覧ください！ /
メディア掲載
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日本テレビ「ヒルナンデス！」にもご紹介いただきました
RYT200資格取得コースの内容（カリキュラム）
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ヨガの定義、目的
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ヨガの歴史
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ヨガの種類
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大いなるものとは
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アーユルヴェーダ
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カルマヨガ／ラージャヨガ／ニャーナヨガ／バクティヨガ
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呼吸法
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基本的アーサナの良くあるミスアライメントとそのアジャスト方法
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アーサナの普遍的アライメントの原則
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効果的なウォームアップの組み立てと指導法
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太陽礼拝ABCの指導法
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指導の５ステップ
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これだけですべてのアーサナを教えられる秘 密のステップ伝授
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ポーズ間のつなぎの練習
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クセのない発音とヨガ講師独特の言葉使い、言いまわし、指導言語について
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ハタヨガとヴィンヤサヨガの指導方法の違い
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鏡での指導と、自分がポーズをとらない指導方法の徹底
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生徒の美徳を見つけて褒める練習
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センターリング（クラスの始め方と終わり方）
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手と口を使った各種アジャストメント
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わかりやすいデモンストレーションの方法
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生徒を細かく見る練習
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ピークポーズ別シークエンスの組み方
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同じピークポーズを七色に変えるシークエンスのバリエーションの作り方
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ハタヨガとヴィンヤサヨガのシークエンスの違い
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ヴィンヤサヨガ特有のポーズのカタの伝授
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コアワークだけに絞ったカタ、ポーズの伝授、ハタヨガ、パワーヨガ、BOWSPRINGヨガなど流派別のシークエンスの作り方
リブウェルヨガスクール朝活RYT200コースのメリット
指導の質が違う
10年以上に渡り2000名以上のRYT200卒業生を輩出。ヨガ講師養成スクール総合満足度、初心者にも通いやすい、口コミ満足度の三冠を取得し指導実績、質が違います
BOWSPRING YOGAを学べる
現代ハタヨガの世界的第一人者アメリカ人ジョン・フレンド氏とデジー・スプリンガー氏の開発した世界最先端で最も健康的なヨガメソッドBOWSPRING YOGAに基づいたヨガを学べる日本で唯一のヨガスクール。代表のKenはアジア圏で一人の正式認定講師
わかりやすい
アライメントの原則やアルゴリズムという指導のカタを10個程度学ぶことで全てのポーズや人生の生き方に応用できるので、複雑なヨガをシンプルに最もわかりやすく習得することができる
デメリット
早朝の練習であるということで場合によっては肉体的、精神的にキツい時期もあることが想定されるが、それを仲間と乗り越えることでヨガや人生に対する自信を得ることができる
朝活RYT200
受講者❷特典
3ヶ月間当社オンラインスタジオ
HOME40YOGA通い放題
当社が運営するオンラインスタジオのライブグループレッスンがいつでも期間中無制限で参加いただけます。朝から夜まで、瞑想からフロー、BOWSPRING YOGAまで様々な講師のクラスが無料で受講可能です
卒業後の継続フォローアップ
卒業生オンラインサロンに参加いただけます。チャットでの相談、アドバイス、卒業生フォーロー研修を通じて学びを深めることができます。当校RYS300コースが卒業生割引で受講可。RYT500の取得も可能です
リブウェル養成コース
体験・説明会参加後に
お申込された方限定
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リブウェルヨガスクールの紹介
2000名を超える卒業生を輩出したリブウェルインスティテュートがヨガの伝統と世界中の最先端の科学を結集させたRYT200のコースを可能にしました。
リブウェルインスティテュートは（株）リブウェルが運営する通学＆オンラインでのヨガスクールです。リブウェルは2006年に開業し、女性専用ホットヨガスタジオHOT40YOGAを日本全国7店舗で展開しています。また全国でRYT200,300,500ヨガ講師養成スクールも開催。2000名以上の卒業生を輩出している日本最大級のヨガ講師養成校です。アメリカ発最先端の医学を取り入れたBOWSPRING YOGAを普及している日本唯一のスクールです。コロナ禍において日本で初めてRYT200のZoomを使っての本格的なオンラインヨガ養成コースを開始し、オンラインコースだけでも既に25期、400名以上の卒業生を送り出しています。伝統的なヨガから最先端のヨガまでヨガを知り尽くした質の高いコンテンツ、長年の実績とオンラインスクールの経験の豊富さが高品質で低価格のRYT200コースの開設を可能としています。
講師紹介
Ken
特別講師
慶應義塾大学文学部人間関係学科卒業。コミュニティ心理学を学ぶ。株式会社電通で広告マンとして活躍後渡米。アメリカでレストラン事業を手掛ける。
ERYT500ヨガ講師、陰ヨガ、骨盤調整ヨガ、マタニティヨガ、リストラティブヨガＴＴ、セラピューティックヨガトレーニング等修了。
、BOWSPRING YOGAの公式認定講師としても日本全国で活躍中。
全国7店舗展開の女性専用ホットヨガスタジオHOT40YOGAの代表でもある。
著書に「1日1分14日間で”やせる”シュリダイヴァヨガ」「色っぽ可愛いBODYをつくる ねこYOGAのススメ」「“のび〜”で年収1000万円 最速13日で稼げるヨガインストラクターになる方法」がある。ヨガけんチャンネルというYoutubeでもヨガ情報発信中！
リブウェルヨガスクール朝活RYT200コース私たちが選ばれる９個の理由
確かな実績
10年間で2000名以上のRYT200卒業生は日本最大級です
朝活で自分時間を
有意義に
早起きをし、朝から身体と頭を使うことでヒト本来の健康的な生活に自分をリセットすることができます。ここでの生活リズムの変化が、今後の人生をより活き活きとしたものに好転させるきっかけになります
オンラインと動画視聴で効率的に学べます
自宅でのオンラインレッスンは、忙しい朝の勉強には最も効率的。さらに参加できなかったクラス、見逃したレッスンや復習にはアーカイブで録画した動画を見ることができるので途中で挫折することはありません
納得価格219,000円（税込）
早割を活用すれば219,000円という国内最低価格級の受講料です。多くの方に科学的に健康なメソッドを広げたいという思いから特別な価格で提供しております
世界で最も健康的なヨガスタイルBOWSPRING YOGAメソッドを学べる
当校は日本で唯一のBOWSPRING YOGAメソッドを取り入れたヨガスクール。伝統的なハタヨガから科学的な最先端のヨガまで幅広く学ぶことで肉体的な健康をどこまでも追求してヨガを学べます
卒業後のフォローまで充実
RYT200卒業後はRYS300という卒業生向けのアドバンスプログラムをご用意しておりRYT500の取得が可能です。また当校運営のヨガスタジオやオンラインスタジオを通じての就労の機会も増えます
動画とeラーニングで理解を深める
36時間のZoomライブレッスン以外に事前録画動画とeラーニング教材で座学等を学びます。自分のペースで座学と基本部分を学ぶことができるので効率よくヨガの理解を深めることができます
わかりやすい
１０原則やアルゴリズムなどヨガの普遍的な原則を使っての指導や、わずか１０ページのミニ本（テキスト）を中心としたクラス指導は、暗記の量が最低限で、どなたでも簡単にヨガを理解することができます
朝活ではアーサナ中心のクラスでポーズを深く学べる
毎回1時間のアーサナクラスと30分の座学で朝からリフレッシュ。ハタヨガ、ヴィンヤサ、BOWSPRING、ティーチング、哲学座学を週ごとに復習しながら新しいトピックスを追加するので深く内容が身につきます
リブウェルヨガスクール
あなたに３つのお約束
01
満足しなければ
資格が取得できなければ
返金保証
02
フォロー体制も万全
理解できるまで
指導します
03
都合で参加できないクラスはアーカイブ（録画動画）での補講が可能です。ご安心ください。仮に途中で通えなくなってしまったら、他のコースや動画視聴コースなどにも振替可能です
朝活ヨガを通じて自己変革を図りましょう
私たちは10年以上に渡ってヨガを通じて心と身体の健康を指導させていただいております。
2000名以上のRYT200資格卒業生を送り出してまいりました。
その中で気づいたことがあります。
受講生のみなさんが苦労されている３つの問題、課題があるということです。
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なかなかサンスクリット語やヨガのテクニカルな用語が覚えられない
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理解はできているけれどもいざ、自分が教えようと思うとなかなか言葉として出てこない
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過去の癖や間違った身体の使い方が抜けない、初心になれない
長年の身体の使い方は学校教育であったり、親からの指導、他のスポーツクラブでの科学的な根拠のない指導に基づくもので、その癖が取り除けない人が多いのが実状です。
ヨガの指導もある意味、台本の暗記のようなところがあって、覚えるのに時間がかかります。
今までヨガを無意識にインストラクターの言葉に合わせて何となくやっていたものが、養成コースでは自分で意識的に考えたり発言したりで戸惑う場面も多いようです。
これらはマインドフルに気がつく意識を持続させる訓練を通じて乗り越えることができますが、集中力と持続力が必要です。
そういう意味では毎日、頭が冴えている朝に、集中力が続く90分間、しかも2ヶ月程度時間をかけて学ぶことが最も効果的なヨガ学習法ではないかと思いました。
確かに朝早く、しかもそれを週に4日、2ヶ月も続けるということは大変なこと。
一種の苦行のようなものですが、それを経験することで肉体と精神を必ず高めることができると確信しています。
私自身も、大学卒業後、大手広告代理店、ディペロッパー業、アメリカでの飲食業の開業や閉店など、苦しみの連続でしたが、何とかそれを乗り越えることを通じて真実の喜びを少しずつ得られているような気がします。
マインドフルに気がつく意識を高める習慣を確実に、少しずつ練習することが自分の人生や周りの方の幸せにも繋がるものだと強く信じています。
朝活ヨガを通じて自分自身を変革させましょう。
そして周りの人へと活き活きとした生き方を広めていきましょう。
Ken
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